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花生是环球熟识的食材，亦然坚果中的一种，在阴凉的冬季里，好多东谈主齐可爱吃一些暖身的坚果食品来驱寒，而花生即是环球的不二之选，因为花机动作一种养分丰富的坚果，价钱出奇低廉，一般花生米在5块一斤掌握，如实是一种家家齐吃得起的食材。
除了价钱低廉以外，花生米还出奇适口，炒着吃鲜脆爽口，煮着吃软糯鲜香，况且，它的养分价值特出丰富，花生具有高脂肪、高热量的特色，同期也含有卵白质、钙、铁、磷、锌等矿物资以及多样维生素和丰富的卵磷脂，食用后具有镌汰胆固醇，降速失足，补脑健脑、提升记忆力等功效。冬季念念要滋养身体的，不错多吃些花生。
关于好多东谈主来说，花生的服法无非即是炒着吃，野蛮煮熟后吃，其实，花生还有好多种服法，今天就来教环球3种吃花生的新顺序，让你的味蕾感受到不相同的好意思味。咱们所有来望望吧！
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要说起一加Ace 3的配置，你会忍不住怀疑：这机子到底是厂商做慈善，还是数据写错了？
第一种服法：【花生炖猪蹄】
主要食材：猪蹄，花生。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，白糖，冰糖，香料。
操作形貌：1，猪蹄洗净后控干水分，放入锅中，加入葱结，姜片，料酒和净水，大火烧开后，捞出来，洗净浮沫，和上头的白色皮脂。花生洗净后提前浸泡。
2，锅中加入食用油，油热后转小火加入白糖，迪士尼彩乐园3平台炒出糖色后，放入猪蹄，翻炒上色后，然后再加入葱姜料酒爆香，再加入生抽和老抽上色。
3，接着加入冰糖，香料炒匀，终末加入净水和洗净的花生，大火烧开后转小火焖煮至肉质软烂，再转大火，加入食盐调味后，关火出锅。
第二种服法：【花生糊】
主要食材 ：生花生，牛奶。
调味料：白糖。
操作形貌：1，花生淘洗干净后，控干水分后，放入锅中，小火翻炒直到熟透。
2，把炒好的花生放入破壁机里，打成淡雅的花生末，然后把花生粉末放回锅中，加牛奶和白糖大火烧开后调制成稠状。
3，链接大火煮开一忽儿后关火，把制好的花生糊倒入容器中即可，口感顺滑，醇香可口。
第三种服法：【空气炸锅烤花生】
主要食材：花生。
调味料：食盐，鸡精。
操作形貌：1，花生淘洗干净，控干水分后，放入碗中，加入食盐和鸡精，拌匀。
2，空气炸锅预热，炸篮里铺上锡纸，放入拌好的花生，180度聘任6分钟运转。
3，本领到后，把炸篮取出来望望，翻拌一下关好后，链接聘任180度6分钟，再次运转。本领到后，即可出锅，这么炸出来的花生米，咸香入味，酥脆松爽，果真太适口了。
以上3种花生的适口作念法，是不是出奇苟简，厨房小白也能温情支配哦，可爱吃花生米的一又友，环球快储藏起来，缓缓作念吧。
本文由爱喜聊生涯原创，迎接宥恕迪士尼彩乐园官网2，带你所有长常识！