✨🌿宝子们，念念步调有灵气满满的能量场吗？🔥
🌟21天养灵气攻略，让你在21天内进步我方的能量，诱惑好运，快来望望！💫
第一周：算帐 🧹
🟢 算帐房间：
• 把不需要的东西划一理出来，打扫干净，消鸩杀菌🧼
• 终末用鼠尾草🌿或艾草香薰🔥，把家里的每个旯旮齐熏一遍，让家里充满崭新的气味🍃
🟢 算帐体格：
• 崇拜洗头🚿、洗脸💦、耽溺🛁，不要无极哦！
• 每天坚执泡脚🦶、站桩🧘，让我方从内到外齐澄清干净✨
🟢 算帐念头：
• 实时察觉我方的负面念念法🌀，用呼吸法、打坐放空🧘来算帐杂念，让心灵也变得通透💎
第二周：吝啬 🛡️
🟢 辨认负能量：
• 幸免搏斗老是衔恨的东说念主💔，少看虐文、恐怖片👻，省略那些震憾你心神的粗劣量影视作品📺
🟢 进步心境：
• 要是嗅觉不兴隆😔，不错给我方写一些详情语📝，省略储藏一些好意思好的视频和音频🎵，迪士尼彩乐园3平台烦恼的时候拿出来看一看🌈
🟢 平常养生：
• 加多六字诀养生法🗣️，按压太冲穴和神门穴🖐️🌿
• 听听古琴曲《活水》🎶，用檀香+乳香精油扩香活命区域🌸
• 光脚踩草地或鹅卵石15分钟🦶🌳，感受大当然的能量🌍
第三周：进步 🚀
🟢 五禽戏升阳：
• 晨练虎举🐯（疏肝）、鹿奔🦌（强肾）、熊晃🐻（健脾），每式合营逆腹式呼吸🌬️
• 没技能？神圣晒晒太阳🌞也很棒！
🟢 居室扩香：
• 用檀香精油扩香🕯️，让家里充满高能量的气味💫
🟢 丛林浴：
• 每周3次在松柏林中慢走🌲，呼吸时默念「吸清呼浊」🌬️，补益肺气🌱
🟢 亥时打坐：
• 晚上9-11点🌙打坐🧘，聚气丹田，进步能量⚡
✨💪宝子们，21天的技能⏳，每天坚执少量点，就能让你的能量场涣然一新🌈，诱惑更多好运🍀！
快试试这个养灵气攻略，开启高能量的活命吧！🚀
我的健康活命 女性成长 养生 健康养生 养生小学问 能量进步 中医养生 养生辰常 疗愈 灵性成长
北约东扩迪士尼彩乐园赌博害人迪士尼彩乐园赌博害人，从16个成员国扩大到现在的31个。
下一篇：没有了