【众人网科技概括报说念】在3月21日天下寝息日之际，知乎“吾辈问答”栏目发起了一场以“捍卫睡觉权柄”为主题的征询。复旦大学华文系耕种梁永安、北京大学玄学系耕种何怀宏算作领答东说念主，与稠密知乎答主一同参与。他们从职场文化、热情机制、社会近况、寝息科学等角度解构年青东说念主濒临的寝息逆境，看见现代东说念主在技术夹缝中的生计现象，找寻更多“可能的解法”。

《2024中国住户寝息健康白皮书》裸露，中国住户平均寝息技术仅为6.75小时，远低于天下平均水平。而这一逆境在年青东说念主群体中体现得尤为彰着，“间歇性失眠”“主动熬夜”“弱点性清楚”等寝息问题成为越来越多东说念主生活中的痛点，寝息正在成为最容易被打劫的资源。

复旦大学华文系耕种梁永何在恢复中，最初用数据例证了日本、韩国、好意思国以及中国都存在严重的寝息不及问题，并格外指出我国后生的寝息贫瘠时时来自责任压力，“尤其皆集在互联网、公事员、商贸和树立行业，这些行业的日均寝息技术多半低于6小时”，其中通勤时长和职场压力是两个具体原因。

梁永安以为，“无论从社会学角度照旧文化学角度，对这一代后生都必须给以格外的温和”。在恢复斥逐，他还格外说起了海明威的《老东说念主与海》中对于寝息的描绘：老东说念主在日间打到了鱼，又得而复失，但在夜晚却能泰然入睡。梁永安称，“日有所想，夜有所梦，但要是一个东说念主连一个好意思满的梦都弗成领有，那整个的昼夜，是否还值得风尘仆仆地渡过？”。

“缺什么都不要缺觉”，迪士尼彩乐园何怀宏示意，寝息比膳食养分、领会窥察更为紧迫。他共享我方的寝息体验，称每晚睡六到七个小时，中午还会小憩一两个小时，并示意我方“从来不熬夜写稿，因为我以为熬夜抢来的技术临了照旧要还且归”。何怀宏同期指出，寝息张皇不仅来自个东说念主，也有期间与社会的原因，举例对服务、医疗、生育、耕种等问题的张皇。

“晚上睡不着日间睡不醒，是什么‘偷走’了咱们的夜晚？”这个问题也引来了知乎用户们从各式角度进行解答。

联合杯官方宣布，世界排名第175名的高馨妤将会替代退赛的郑钦文，作为中国头号女单球员出战。2025年联合杯网球混合团体赛将于2024年12月27日至2025年1月5日在澳大利亚举行。中国队被列为赛事5号种子，与德国队、巴西队同处一组。根据赛程，中国队将于12月27日对阵巴西队，12月30日对阵德国队。

科普作者、2021年度新知答主“瞻云”从科学的角度阐述了惬心背后的旨趣，称“晚上睡不着，日间睡不醒”这一惬心为“寝息-清楚时相蔓延结巴”。热情学话题下的优秀答主解磊，以科幻演义《仿生东说念主会梦见电子羊吗？》为例迪士尼彩乐园最新应用，称寝息和作念梦是比图灵测试更强的判断机器东说念主是否有东说念主性的信号，而当下东说念主工智能快速发展的进度预示着，“机器睡觉”在昔时将成为可能。“AI都快梦到电子羊了，你凭什么不让我好好睡觉”，解磊敕令东说念主类必须好好珍重寝息和作念梦这项权柄。（勃潺）

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