好多姐妹一到春天，就很容易上火
终点是晒了太阳，就上火长痘
可能是体内有陈寒
到了春天 阳气生发 寒极生热
就会引起上火 伤风 咽喉不适等情况
春天吃荠菜，最大的平允是不错“搜陈寒”。东谈主体积贮的陈年冷气，把它称为“陈寒”
《黄帝内经》带领咱们：“冬伤于寒，春必病温。”—— 冬天被冷气所伤，冷气会长远东谈主体里面覆盖下来酿成“陈寒”。
吃荠菜，它能“搜陈寒”。它能将东谈主体多历年所的陈寒给搜出来。
🌸食方：荠菜煮鸡蛋
🍃材料：
荠菜1把（最佳是用连根带子的老荠菜，功效更好）鸡蛋6个，红枣 12个，带皮生姜6片
作念法：
1.将整株荠菜连根洗干净放入锅中，
迪士尼彩乐园官网上头放悉数这个词的鸡蛋、红枣、生姜片，加水煮10分钟
2.用勺子轻轻地敲击鸡蛋壳，使它产生裂纹，以便更好地入味
3.接续煮10分钟，关火，闷10分钟
4.晾温后起锅，吃蛋喝汤
功效：长入脾胃功能、增强体质
⚠️留意事项：
1.一定要把荠菜的根部留住
2.用吐花结籽的老荠菜，功效更好
3.不需要加糖或盐调味
荠菜长入脾胃功能，让它趋于粗浅。加入姜枣，脾胃保健的作用愈加浩繁。
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