连轴转的你
鼠标手发僵~腰椎咔咔响~熬夜脸蜡黄
保温杯里泡枸杞,照旧救不了过劳肌体?
👉岭南老中医私藏的「元气充电汤」来了!
五指毛桃携黄精、熟地炖汤
杜仲、黑豆打结合战
专克现代打工东说念主的【耗干体质】
🍳食材
猪骨、黄精、熟地、杜仲、黑豆、蜜枣、五指毛桃
🍧作念法
1、猪骨焯水,黑豆小火炒一下备用
2、通盘食材洗净放入炖盅,加水炖2小时
3、出锅前加盐调味即可。
✅久坐腰肌酸胀→杜仲黑豆强筋入肾
✅熬夜气血两亏→黄精湛地双补精血
✅虚不受补上火→五指毛桃健脾润燥
每天一碗汤的时刻
把透支的元气冉冉养总结💪
药食同源食材在炖盅里咕嘟出琥珀色精华
喝出红润透亮素颜肌➕办公室挺直的腰杆
✍️(连雇主齐问你要养生秘方)
🌟「加班不错重来,身体不可重启」🌟
30+职场东说念主的续命玄学,藏在每天这碗会呼吸的草本浓汤里!
这场比赛,2个进球都发生在上半场,迪士尼彩乐园三其中贝尔纳多席尔瓦倒地射门,为曼城先拔头筹,之后恩迪亚耶外脚背抽射,为埃弗顿扳平比分。下半场结束前,埃弗顿反击,可惜他们4打2没能进球,曼城逃过一劫。
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